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ニュースレター5月号は【セロトニン】についてです。 セロトニンの別名【幸せホルモン】 セロトニンの多くは腸で造られています。 だから腸内環境を整えるのって大切なんですね。 セロトニンがつくられると、【メラトニン】の分泌にも良い影響が。 メラト...